उच्च घनत्व वाली रेत से भरी गेंदें: कठोर आवरण वाली व्यायाम के लिए भार गेंदें तीव्र कसरत के दौरान रेत को लीक होने से रोकती हैं; घर के लिए नरम रेत से भरी मेडिसिन बॉल संतुलन बढ़ाने के लिए उछलती या लुढ़कती नहीं है
सुसंगत आकार और संतुलन: व्यायाम के लिए PVC सॉफ्ट स्लैम बॉल संतुलित और स्थिर वर्कआउट प्रदान करते हैं; चाहे पटकें, उछालें या पकड़ें, थ्रेडेड स्लैम बॉल अपना आकार बनाए रखती है