उच्च घनत्व वाली रेत से भरी हुई: कठोर खोल के साथ व्यायाम के लिए वजन वाली गेंदें गहन कसरत के दौरान रेत को लीक होने से रोकती हैं; घर के लिए नरम रेत से भरी दवा की गेंद बेहतर संतुलन के लिए उछलती या लुढ़कती नहीं है
सुसंगत आकार और संतुलन: व्यायाम के लिए पीवीसी सॉफ्ट स्लैम बॉल्स संतुलित और स्थिर वर्कआउट प्रदान करते हैं; थ्रेडेड स्लैम बॉल चाहे पटक दी जाए, उछाल दी जाए या पकड़ ली जाए, अपना आकार बनाए रखती है